¡Bienvenidxs a
Descubriendo tus emociones en la vida adulta!
¡La oportunidad de explorar tus emociones, fortalecer tus relaciones y vivir a un ritmo nuevo como adulto es ahora!
¿Te has preguntado cómo gestionar tus emociones para vivir con más fluidez?
¿Te has preguntado qué hacer con ellas y cómo no reprimirlas?
Únete a este Taller
3 sesiones en 3 semanas:
1 taller con más de 10 herramientas.
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Reserva tu lugar antes del 4 de Mayo y aprovecha el precio especial.
Taller
"Descubriendo las Emociones en la Vida Adulta"
1a generación.
Descubre cómo las emociones impactan tu vida adulta.
A menudo evitamos nombrar, etiquetar, y analizar nuestras emociones, lo cual es clave para nuestra adaptación.
Aprende a identificar tus emociones y cómo influyen en tus decisiones diarias. Prioriza tu bien-estar emocional para una vida plena.
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.¡La oportunidad de explorar tus emociones, fortalecer tus relaciones y vivir a un ritmo nuevo como adulto es ahora!
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Únete a esta experiencia transformadora y descubre cómo tus emociones pueden potenciar tu vida cotidiana.
Tomando el taller "Descubriendo las Emociones en la Vida Adulta" obtienes:
Prioriza tu bienestar emocional y disfruta de una vida más plena y equilibrada.
Exploración Emocional: Comprender la importancia de reconocer y gestionar nuestras emociones en la vida adulta.
Educación Emocional y Somática: Obtener estrategias para fomentar presencia y conciencia para tomar la mejor decisión para ti en el momento presente, basándote en la conexión de mente, cuerpo y emociones.
¿Qué incluye el taller?
Manual de trabajo.
Material complementario para reforzar el aprendizaje.
Ejercicios somáticos grabados para autorregulación y profundizar en el aprendizaje por 90 días.
Acceso a comunidad privada de whats app para seguimiento post taller-
Seguimiento de una semana posterior al término del taller con actividades a través de whats app privado
Acceso a las grabaciones del taller por 90 días.
Descuento especial para todos los eventos de Nüshvek Sofia durante 1 año. (válido hasta Junio 2025).
Contenido y Temáticas:
Sesión 1 : Sábado 8 de Junio 2024 de 10:00 a 13:00hrs (GMT-6)
Descifrando e identificando Mis Emociones: Explorar, comprender e integrar las emociones a lo largo de Mi vida y en mi identidad personal.
Sesión 2 : Sábado 15 de Junio 2024 de 10:00 a 13:00hrs (GMT-6)
El propósito de las Emociones y Sentimientos en mi camino como adultx. Comprender la función adaptativa de las emociones y sentimientos en la vida diaria.
Sesión 3 : Sábado 22 de Junio 2024 de 10:00 a 13:00hrs (GMT-6)
Explorando las Diferencias entre expresar y estancarse: por las emociones y los sentimientos y la importancia de la comunicación emocional en la calidad de vida y bienestar personal.
Inversión:
Precio Early Bird: $4,999 MXN / 260 USD (hasta el 26 de abril de 2024)
Precio completo: $5,400 MXN / 285 USD ( elige si quieres pagar en 1 o 2 pagos con 7% de cargo adicional).
¿Quién imparte el Taller?
Sofia Pacheco Illescas
¡Hola! Soy Sofia, una terapeuta somática especializada en conectar con la vida y el bien-estar integral. Mi pasión por el ser humano me llevó a explorar danza, arquitectura y artes plásticas, sumergiéndome en técnicas como el Butoh, la técnica Alexander, contact y diversas ramas de la Somática, con una especialización en Somatic Experience para abordar el trauma.
Con más de 15 años de experiencia, he trabajado con adultxs, familias y niñxs, ofreciendo apoyo terapéutico para encontrar como equiparse con las mejores herramientas para los desafíos emocionales. Mi objetivo es crear un espacio seguro e inclusivo donde se pueda explorar y sanar conectándose con la adaptabilidad innata del ser humano.
Me encanta estar rodeada de mis seres queridos y disfrutar de la danza, impartir talleres y conectar con la naturaleza, el café, el té y la música.
Estoy certificada en yoga, meditación y atención plena para todas las edades, además de disciplina positiva y estimulación temprana.
¡Reserva tu lugar ahora y comienza tu viaje hacia una vida adulta más consciente y plena!
¿Estás listx para transformar tu vida descubriendo el poder de tus emociones?
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